안녕하세요 크리스천 메이트입니다! :)

여러분은 짧게 끝나는 연애를 원하시나요 혹은 오래도록 이어지는 관계를 원하시나요?

단연코 모든 분들이 오래도록 이어지는 관계를 원하실 거라 생각하는데요!

그래서 준비했습니다! :)

연애 학자들이 말하는

'오래 잘 지내는 관계를 위한'

겉으로 보이는 특징이나 공동 관심사보다 중요한 것들 1

보통 연애 대상자 또는 배우자를 찾을 때 겉으로 보이는 특징 (외모, 돈, 비슷한 성격, 공동 취미) 등이 나와 잘 맞는다면

그 사람과의 관계가 오래 지속될 거라 생각하는 분들이 많으신데요!

연애 학자들은 생각보다 외모, 돈, 비슷한 성격, 공동 취미가 오래 이어지는 관계에 큰 영향을 끼치지 못한다고 말합니다.

그렇다면 그보다 더 중요한 요소들이 무엇인지 살펴보도록 할게요!

안정된 정서와 친절함

심리학 박사인 타이 타시로는 그의 저 《왜 그런 사람과 결혼할까)에서 파트너를 고를 때 무엇이 중요한지 알아보기 위해 기존 연구들을 뒤져 봤다고 합니다.

그 결과 안정된 정서와 친절이 가장 중요하지만 동시에 가장 과소평가된 두 가지 특질이라고 말했는데요!

타이 타시로가 정의한 안정된 정서 : 스스로를 제어할 줄 알아서 분노나 충동에 무너지지 않는 힘

커플 당사자들이 안정된 정서로 결속될 경우 두 사람 사이가 만족스럽고 안정적이리라 예측이 가능하다고 하네요 :)

2017년 TED 토크에서 타시로는

"친절한 파트너가 최고다. 너그럽고, 공감해 주고, 협조적이다."라고 말했습니다.

친절하고 정서적으로 안정된 사람은 상대를 인정과 배려로 대하죠.

존 가트맨, 줄리 가트맨의 연구에서도 관계를 오래도록 성공적으로 지속시키는 열쇠라고 밝혔다고 하네요.

그렇다면 어떤 사람이 얼마나 친절한지 어떻게 알아볼 수 있을까요?

바로 덕 볼 것이 없는 사람을 그 사람이 어떻게 대하는지를 눈여겨보면 됩니다.

예를 들면 그 사람이 웨이터에게 친절한지, 지하철에서 자리를 양보할 줄 아는 사람인지,

직장 신입이 업무를 처음 배울 때 참을성 있게 대하는지, 친구나 가족이 힘들면 짐을 덜어 주려 하는지 등을 보는 거죠.

또한 정서가 안정된 사람을 어떻게 판별할 수 있을까요?

바로 스트레스 상황에 그 사람이 어떻게 대응하는지 보면 됩니다.

스트레스 상황에서 그 사람이 기겁을 하나요, 아니면 침착한가요?

정서적으로 안정된 사람은 반응이 신중할 거예요.

충동적으로 '반응' 하는 게 아니라 시간을 들여 사려 깊게 '대응' 한다는 거죠.

유명한 정신과 의사 빅터 프랭클은 이렇게 말했다고 합니다.

"자극과 반응 사이에 거리가 있다. 그 거리 안에 우리가 어떤 반응을 할지 선택할 힘이 있다. 그렇게 한 반응에 우리의 성장과 자유가 있다."

정서적으로 안정된 사람은 자극과 반응 사이의 그 거리를 잘 사용하는 사람이라고 해요!

오늘은 이렇게 오래 잘 지내는 관계에 생각보다 중요한 특징인 안정된 정서와 친절함에 대해 알아봤습니다.

계속해서 오래 잘 지내는 관계에 있어 중요한 특징들을 알려드리도록 할게요!

모두 이러한 특징들을 잘 파악해서 오랜 연애뿐만 아니라 결혼까지 골인하시는 여러분들 되시도록 크리스천 메이트가 응원합니다!

ლ(╹◡╹ლ) ♥

위 내용은 로건 유리, '사랑은 과학이다'의 내용을 발췌하여 작성했습니다.